鞋码对照表（脚长换算）

使用说明

第1步：量出脚长（厘米），方法见下方「量脚长的正确方法」。

第2步：填进上面的输入框点「换算鞋码」，即可得到中国鞋号、常见码（欧码）、美码男女和英码。

第3步：拿不准时优先看「内长」而不是码数——同脚长在不同品牌可能差半码到一码。

表格和换算结果都是按公开通用公式推算的参考值，用于缩小选择范围，不能替代试穿。品牌官方尺码表优先。

鞋码到底按什么定：三套互不对应的体系

鞋码之所以让人困惑，根本原因是各国用的不是同一套标准，而且有的按脚长、有的按鞋楦长度。

换算用到的公式（本页表格和计算器都按这几条推算）：

· 中国鞋号（mm）= 脚长（cm）× 10
· 常见码／欧码 ≈ 脚长（cm）× 2 − 10，例如脚长 25.0 cm ≈ 40 码
· 美码（男）≈ 脚长（英寸）× 3 − 22
· 美码（女）= 美码（男）+ 1.5
· 英码（男）≈ 美码（男）− 0.5

这套公式是零售行业通用的近似换算。因为两套体系的档距不同（欧码 6.67 mm、美码 8.47 mm），换算结果存在约 ±0.5 码的固有误差，任何对照表都无法完全消除。

鞋码对照表

下表按上面的公式推算，「常见码」就是国内网购页面和鞋盒上最常标注的那个数字：

女鞋常见脚长在 22.0 ~ 25.5 cm，男鞋在 24.0 ~ 28.0 cm。美码男女不能混用：同样脚长，女码比男码大约 1.5 码。遇到只标「US 8」的商品，先确认是男码还是女码。

内长、脚长、码数：网购其实只看一个数

这是最实用的一条经验：网购买鞋，看「内长（cm）」比看码数可靠得多。

原因是码数是各国各品牌的标签，而内长是物理长度，不会骗人。三个概念要分清：

该留多少余量：

余量留对了还不够，还要看宽度。很多人以为「码数不对」其实是鞋楦太窄——长度够了但脚掌被挤。判断方法：穿上后脚掌最宽处不应有明显压迫感，脚趾能自由活动。如果长度合适但两侧挤，换宽楦款，而不是加大一码。

量脚长的正确方法

脚长量错，后面全错。按这四步来：

1. 在下午或晚上量。人站立、行走一天后，脚会因重力和充血略微变长，傍晚通常比早晨长 3 ~ 5 mm。用早晨的脚长去买鞋，容易偏小。

2. 站立状态下量。坐着量脚不受力，脚掌会缩短约 3 ~ 5 mm。应该站立，让体重压在脚上，这才是走路时的真实长度。

3. 画出轮廓再量直线。穿上一双薄袜，把脚踩在白纸上，笔垂直贴着脚画出轮廓，然后用尺子量最长的脚趾尖到脚后跟最突出点的直线距离。注意量的是直线，不是沿着脚的外缘曲线。

4. 两只脚都量，取较长的那只。绝大多数人左右脚不一样长，差 2 ~ 5 mm 很常见。买鞋要迁就较大的那只脚，小脚可以用鞋垫或鞋带调整。

常见的四个错误：坐着量、早晨量、量脚的外缘曲线、只量一只脚。任意一个都会让结果偏小 3 ~ 5 mm，正好是半码——这就是「按尺码表买却总是小半码」的常见原因。

给孩子买鞋：别看码数，看内长

童鞋是最容易买错的品类，因为各品牌的童鞋码数差异比成人鞋更大，同一个「26 码」在不同品牌可能对应不同的内长。可靠的做法只有一条：

按内长（cm）买，内长取脚长 + 0.5 ~ 1.0 cm。商品详情里如果只写了码数没写内长，直接问客服要内长数据。

多久量一次：学步期到学龄前的孩子脚长得快，建议每 2 ~ 3 个月量一次脚长，不要凭「去年买的多大」推断。鞋小了会挤压脚趾影响足弓发育，鞋太大则容易摔跤、走路姿势变形。

怎么判断鞋小了：让孩子站着，你用手指按鞋头最前端，如果脚尖顶到鞋头、按不下去（余量不足 0.5 cm），就该换了。另一个信号是鞋面出现明显顶痕，或孩子总说脚疼、不愿走路。

不要为了「多穿一年」故意买大一号。余量超过 1.5 cm 时，孩子走路会不自觉地用脚趾抓鞋，反而影响步态。合脚的鞋比耐穿的鞋重要。

常见问题